Lena Düpont pochodzi z Gifhorn. Ukończyła nauki polityczne, dziennikarstwo chrześcijańskie oraz studia MBA w dziedzinie spraw publicznych i przywództwa. W latach 2009-2011 była asystentką parlamentarną i szefową biura w Parlamencie Europejskim, a następnie przeniosła się do Berlina, by pracować w niemieckim Bundestagu. Tam pracowała jako asystentka parlamentarna dla różnych posłów. Następnie pracowała jako konsultant do spraw UE i polityki federalnej dla Niemieckiego Stowarzyszenia Turystycznego z siedzibą w Berlinie. Po urlopie macierzyńskim wróciła do rodzinnego miasta, aby pracować jako asystentka lokalnego posła, a następnie w 2018 r. została redaktorką City Magazine. Posłanka do Parlamentu Europejskiego od 2019 roku.