Роден през 1960 г. Сантарем, Гарда, Кастело Бранко. Председател на младежката организация на социалдемократите (JSD), 1986-1988 г. Председател на Португалско-атлантическата асоциация на младите политици, 1988-1992 г. Член на португалския парламент, избран за първи път на 19 години. Държавен секретар по въпросите на образованието, 1994-1995 г. Депутат в ЕП през 1994 г. и от 1998 г. Председател на Временната комисия за предполагаемото използване на европейски държави от ЦРУ за транспортиране и незаконно задържане на затворници, 2006-2007 г. Член на Европейския парламент от 1998-2019 г. и от 2023 г.